WanTing

剛開始接觸花精的時候主要要讓自己知道一個重點：花精只能改善你的情緒，無法達成非情緒所引起的生理病痛的治療。

當你感冒了，花精就不像芳療一樣可以稍微減緩症狀，但是假如是情緒影響而造成的失眠等等，則可以透過花精治療情緒而進而改善這方面的疾病。

所以請盡量避免依照你的症狀來選擇花精～引起一個症狀的原因可能會有很多種（例如：失眠的原因可能會是因為腦袋想東想西很混亂，或者是工作壓力大etc.），需要嘗試去了解自己到底為什麼會有現在這樣的想法，更加深入剖析自己的情緒！

簡單來說必須要去了解你的感受背後是被什麼樣的情緒所支配！

所以說在網路上看到有些人用哪些花精對他很有用，雖然是一樣的症狀，你用起來卻有可能因為造成的原因不同而沒有感覺喔！

舉個例子：「我工作壓力很大」這句話的背後還可以再更深入分析，是因為工作量過多嗎？還是心思沒辦法集中在工作上？等等更加細微的情感。

花精的原理：

每種花精萃取了不同種的花的能量（保存了不同的頻率震動），用它的頻率影響你身體的頻率，調整心靈往正向的道路

類似共振療法跟同類療法的概念。

花精的適用範圍：

。緊急狀況，有激烈的負面情緒突然湧現。

。短暫的情緒狀況

。長期的狀態

。已經長期建立的模式，個性特徵等等。

花精的製作：

巴哈花精共有38種，其中不同的花分為兩種製作方法

。日照法：將花泡在水裡讓能量轉移到水中，並放在太陽底下日照數小時

。煮沸法：把花泡在水裡煮沸半小時

以上兩種方法得到的花能量水，加入白蘭地中保存，所以不管是哪種花的花精，味道都是白蘭地的酒香味～

內容物說穿了就是水跟酒，提煉方式較精油簡單，使用起來也很安全喲！

花精的使用方法：

1.口服

。在某種情緒很突然地上來的時候，拿一杯水滴兩滴花精進去，並且直接飲用。可以即刻地舒緩

   當下的情緒。

。若是長期的情緒較無法用自己的力量克制，拿稀釋瓶裝礦泉水（或者乾淨的水就好），將你選

   擇則的花精各低兩滴進去（急救花精的話就是四滴），注意花精沒有不能搭配的組合，但是一

   次在瓶中的花精以六到七種為上限，否則目的性會較不明確～

   這個稀釋瓶內的花精，一次四滴，一天四次做使用。

。長期使用也可以選擇一天四次，一次1~2滴滴入水杯內服用，這個情況下的花精可能會消耗得

   比較快一點。

。急救花精在心情起伏比較大的時候（當你感受到任何負面情緒：緊張．生氣．害怕等等）

   ，滴四滴進入水杯飲用。

。急救花經噴霧在心情起伏比較大的時候（當你感受到任何負面情緒：緊張．生氣．害怕等等）

   ，直接一次兩噴噴入口中。

．．．花精不一定只滴入水中，可以選擇任何當下的飲料，皆不衝突。

．．．對酒精過度敏感的人可以選擇先用沸水將酒精蒸發，或者選擇甘油基底的花精。

．．．並非越多種類的花精效果越好～挑對花精比數量更重要。

．．．一天四次做長期服用的話，盡量平均分配服用時間，然後記得要使用。

．．．花精沒有搭配的限制，就算兩個極端的花精一起用也不會有負面影響

．．．急救花精不做長期定期使用，突然的情緒才選擇急救。

2.外用

。將花精塗抹於嘴唇．太陽穴．耳後或者手腕脈搏處。

。也可以稀釋過後當化妝水，也有聽過濕敷的方式。

花精也可以使用在動物植物還有小孩身上喲！詳細這裡就不再說明了～

讓花精幫助自己做情緒的治療吧！！

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